Воркшоп «Как все успевать, быть продуктивным и не уставать»: https://academy.mustreader.com/2102?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=2022_02_03
В новом выпуске «Мастридов» делюсь 28 советами о том, как мотивировать себя, как сохранить продуктивность и избежать выгорания. Как бороться с прокрастинацией? Что такое deep work и как войти в состояние потока? Все проверено на личном опыте.
Формирование привычек по науке: https://youtube.com/watch?v=9-zVWikhqsY&t=5s
Терминальное чтиво о привычках с Катериной Акулич: https://youtube.com/watch?v=gS12d_3R0BA&t=3230s
Burning Man: https://youtube.com/watch?v=_BO5OBbv4Oo
Как улучшить сон: https://youtube.com/watch?v=7mRpt2y6beA
Как ставить цели: https://youtube.com/watch?v=RiP4wNanE3Y
Как начать делегировать: https://youtube.com/watch?v=vGSJN5aXhO0&t=8s
TED Тима Урбана о прокрастинации: https://ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=ru
Статья про систему организации заметок Цеттелькастен: jrnlst.ru/Zettelkasten
Опросник про выгорание: https://psytests.org/psystate/dors-run.html
Мастриды в VK: https://vk.com/mustreads
Мастриды в Телеграме: https://t.me/mustreads
Маствотч в Телеграме: https://t.me/mustwatch
Мой инстаграм: https://instagram.com/mustreader
Мой ТикТок: https://tiktok.com/@mustreader
Сотрудничество: mazdrid@gmail.com
#мастридер #мотивация #продуктивность
Меня зовут Гриша Мастридер, я популяризатор чтения и рационального мышления.
На моём канале выходят:
(1) «Книжный чел» — шоу о литературе и любимых книгах интересных людей
(2) «Терминальное чтиво» — подкаст об инсайтах, исследованиях и трендах
(3) «Мастриды» — моё шоу о рациональности, продуктивности, трендах и лучших книгах
(4) «ПереФарс» — шоу Александра Фарсайта о культуре и искусстве.
28 правил продуктивности, которые я узнал за 28 лет. Мастриды #35