Инженер, коуч, книжный инстаблогер с шестилетнем стажем и мама в декрете Юлия Головина расскажет, что такое самокоучинг, как он работает в материнстве и быту, как помогает найти баланс и гармонию.
А также:
— Планирование в декрете. Нужно ли оно мамам? Что такое осознанное планирование? Как связаны привычки и счастливое материнство? Как не утонуть в рутине быта?
— Советы и лайфхаки мамам для создания лёгкого материнства. Как успевать больше и нужно ли? Как не выгореть? Как наладить быть и жизнь, если кажется что сходишь с ума?
— Ежедневник, как ключ к ежедневной гармонии. Неочевидные бонусы осознанного планирования.
Интервью проводилось в рамках корпоративной библиотеки Alpina digital https://alpinadigital.ru/
Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/lulyaka.blog
Позитивный ежедневник «Visual planner. Цели. Мечты. Достижения» https://alpinabook.ru/catalog/book-visual-planner/
Лайфхаки мамы в декрете. Как все успевать? Интервью с Юлией Головиной