Уроки Ольги Ивановой. Упражнения для тех, кому за 50
▶Подписаться на канал «Советское телевидение»: https://goo.gl/qw3iEK
Год производства: 1991
Кому за 50 – рекомендации для продления молодости! С помощью физкультуры можно замедлить процессы старения, необходимо только регулярно выполнять три вида упражнений – на гибкость, силовые и аэробные. Существуют физические упражнения, которые приносят не только пользу, но и вред. Кандидат педагогических наук Ольга #Иванова показывает эти упражнения, а также дает рекомендации для выполнения полезных упражнений для разных групп мышц. Главное, чтобы движения приносили радость!
Студия спортивных программ, 1991.
#УрокиОльгиИвановой #ОльгаИванова #физкультура #здоровыйобразжизни #зож #ПомогиСебеСам #медицина #здравоохранение #здоровье #спорт #СпортДляВсех #досуг #увлечения #ПожилойЧеловек
Наши группы в соцсетях:
📌 Facebook: https://www.facebook.com/gosteleradiofond
📌 VK: https://vk.com/teleradiofond
📌 ОK: https://ok.ru/group/54885780750586
Приложение для смартфона «Радио. XX век»
🔗 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.gtrf
🔗 App Store: https://itunes.apple.com/ru/app/радио-xx-век/id1336486169
Упражнения для тех, кому за 50. Уроки Ольги Ивановой (1991)