https://youtu.be/MRiw3ZhP02w
Татьяна Навка, заслуженный мастер спорта, олимпийская чемпионка в танцах на льду, многократная чемпионка мира, Европы и России рассказала, чему очень важному для жизни может научить спорт, как научиться соблюдать режим и железную дисциплину, чтобы выдерживать интенсивные нагрузки и не сдаваться. Как поддерживать хорошую физическую форму и идеальный вес тела. И специально для нашей команды, в которой более 200 тысяч женщин, Татьяна поделилась своими секретами сохранения молодости и красоты.
Все выпуски Longevity Club по ссылке: https://sbertv.ru/categories/aij
#longevityclub #удалёнка
Спорт, здоровье и красота. Видеодиалог Александра Ведяхина и Татьяны Навки в рамках Longevity Club