Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.

Полистать ежедневник: https://alpinabook.ru/catalog/book-6-minut/

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Зачем нужен ежедневник:

💡 Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
🌱 Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
☀️ Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
🧘 Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

Книга на сайте интернет-магазина «‎Альпины»: https://alpinabook.ru/catalog/book-6-minut/

6 минут: ежедневник, который изменит вашу жизнь