Согласно исследованию компании Deloitte 77% сотрудников испытали выгорание на своей текущей работе, более половины из них указали на повторяемость этого состояния. Синдром эмоционального выгорания был включён в Международный классификатор болезней, а значит — официально признан фактором, влияющим на состояние здоровья. Раньше понятие выгорания применяли только к тем, кто работает в сферах, где приходится много общаться с людьми. Сейчас его относят к любой деятельности — выгореть можно и от домашних дел.

Как работать с «огоньком», но не сгореть, как вовремя распознать сигналы эмоционального выгорания, какие привычки помогут профилактировать выгорание — ответы на эти вопросы можно найти в новом диалоге Клуба Долгожителей. Про выгорание Александр Ведяхин поговорил с известным музыкантом, медиа менеджером Сергеем Шнуровым, а своими экспертными советами поделился психотерапевт Андрей Курпатов.

#longevityclub

Гореть, но не сгорать — видеодиалог Александра Ведяхина и Сергея Шнурова