https://www.youtube.com/watch?v=Yohp5UXS1Sk
Эксклюзивы, голосования за новые ролики, тексты переводов, аудиолекции TED и др. — https://www.patreon.com/tednarusskom или https://boosty.to/ted
► Разовая поддержка: https://www.donationalerts.com/r/trace4myself
—————-
Работа Джонатана Брикера открыла научно обоснованный подход к изменению поведения, который в два раза эффективнее большинства ныне практикуемых методов.
Вы будете удивлены простотой секрета самоконтроля. Он, по словам Брикера, может помочь вам справиться с лишним весом, бросить курить или как-то иначе улучшить вашу жизнь.
—————-
Подписаться на канал TED на русском языке — https://www.youtube.com/channel/UCkVfFOzvocgJ9srm3lc6Qsw?sub_confirmation=1
► Паблик VK — https://vk.com/tednarusskom
► Telegram — https://tlgg.ru/tednarusskom
► Instagram — https://www.instagram.com/tednarusskom
► Twitter — https://twitter.com/TEDnarusskom
► Facebook — https://www.facebook.com/tednarusskom
► Озвучил Глеб Иванов — https://vk.com/trace4myself
(!) TED-Ed на русском — https://goo.gl/2LQjV1
► Наши подкасты в iTunes — https://clck.ru/H52Fr
► Google Подкасты — https://clck.ru/HHuaM
► Яндекс.Музыка — https://music.yandex.ru/album/9091882
ХОТИТЕ ОЗВУЧКУ ИЛИ ПЕРЕВОД? ПИШИТЕ СЮДА — https://vk.com/trace4myself или trace4myself@gmail.com
—————
TEDxRainier / 2014
Перевела: Анна Малышкина. Отредактировала: Ольга Мансурова
Original — https://youtu.be/tTb3d5cjSFI
Секрет самоконтроля / Джонатан Брикер / TED на русском