Уроки Ольги Ивановой. Упражнения для борьбы со стрессом
▶Подписаться на канал “Советское телевидение”: https://goo.gl/qw3iEK

Год производства: 1992

Жизнь каждого человека наполнена разными проблемами и стрессовыми ситуациями, которые негативно воздействуют на нервную систему. Это напряжение передается мышцам, порой их очень сложно расслабить просто волевым усилием. Существуют специальные упражнения на растягивание мышц, что делает их более способными к расслаблению. Расслабление мышц передается сознанию человека, и он постепенно избавляется от стресса. Кандидат педагогических наук Ольга #Иванова рассказывает о снятии нервного напряжения с помощью физических упражнений.

Студия спортивных программ, 1992

#УрокиОльгиИвановой #ОльгаИванова #физкультура #здоровыйобразжизни #зож #ПомогиСебеСам #медицина #здравоохранение #здоровье #спорт #СпортДляВсех #досуг #увлечения

Наши группы в соцсетях:
📌 Facebook: https://www.facebook.com/gosteleradiofond
📌 VK: https://vk.com/teleradiofond
📌 ОK: https://ok.ru/group/54885780750586

Приложение для смартфона “Радио. XX век”
🔗 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.gtrf
🔗 App Store: https://itunes.apple.com/ru/app/радио-xx-век/id1336486169

Упражнения для борьбы со стрессом. Уроки Ольги Ивановой (1992)